Update
O meu dia correu muito bem: cumprido a 100%.
O que eu comi:
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Pequeno-almoço 1 fatia de pão c/ queijo + café preto
Meio manhã 1 maçã pequena + 1/2 leite
Almoço Bróculos com peixe cozido + 2 tangerinas
Lanche 1 maçã pequena
Jantar sopa de tomate
Ceia 3 bolachas maria
Confesso que ao longo do dia fui sentindo fome, mas nada de outro mundo.
Julgo que, de uma maneira geral, o menú foi equilibrado.
Um beijo a todos!
Estou nervosa... Já tomei meu delicioso café da manhã e preparei o almoço! Vamos ver! estou com tudo! Para começar tem de ser a 100% certo? De noite venho contar o que comi e como foi... Bom dia para todos!
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