Dia 3/75

Mais um dia muito equilibrado e em que cheguei ao fim com sucesso! (desde que não me dê alguma maluquice antes de ir para a cama :)

 

O que eu comi:
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Pequeno-almoço 1 fatia de pão c/ queijo + 1/2 copo leite + café preto
Meio manhã 1 maçã pequena + 1/2 leite soja
Almoço Salada com tomate, espargos, peixe cozido, 2 colheres sopa de feijão preto e quinoa
Lanche 1 fatia de pão com queijo + 1/2 copo de leite de soja + 3 bolachas maria   

Jantar sopa (hoje foi mesmo esta... e olhem que é bem boa!)

 

Mais um dia a 100% :) Parabéns a mim!