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Pequeno-almoço 1 sumo de laranja + 1 fatia de broa + queijinho fresco
Meio manhã 1 tangerina + 1 fatia de pão com queijo
Almoço 1 fatia de pão com queijo+ 4 tostinhas com queijo fresco+ 1 hamburguer com salada + 1/2 fatia de bolo + 3 bolachinhas de manteiga
Lanche ------
Jantar 7 camarões cozidos + 1 prato de feijoada de chocos + 2 copos de vinhoLanche ------
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Pequeno-almoço 1 sumo de laranja + 2 fatia de pão + queijinho fresco + 1 pêra
Meio manhã -------
Almoço 1 hamburguer com grão e tomate + 1 tangerina
Lanche 2 fatias de queijo e 3 de pão + 1 fatia de bolo
Jantar 1 pêra e uma fatia de pão com queijoLanche 2 fatias de queijo e 3 de pão + 1 fatia de bolo
Sábado e Domingo a .... 30%
Gostei da expressão que usaste no meu comentário,no limiar do bem e do mal :))
ResponderEliminarE gostei do teu blog tambem,vou voltar...(75 dias não será pouco???)Beijo,força...
:)Obrigada!
ResponderEliminarVolta sim! É sempre bom ter alguém que acompanhe a nossa luta e compreenda as nossas "pedrinhas no caminho".
75 dias foi um número que estipulei só para ter um período de tempo. Não me agrada a ideia de andar "constantemente em dieta". Como tenho boas noções de alimentação saudável, julgo que é preferível comer substancialmente menos durante um período de tempo, onde possa medir resultados, e depois voltar à minha vida "normal"... Concordas? Beijinhos Paula! Vamos acompanhando o blog uma da outra!